体重を測るだけダイエットでお腹が凹んできたけれど…

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体重を測るだけダイエットをはじめました。

っていうか、体重を測りはじめただけです。

最初に1キロくらい減っただけです。

なんだけどお腹が凹んできました。

目次

お腹が凹んできた

最初の1キロは元に戻った感じです。

体重は減っていませんが、お腹は凹んできました。

どういうことなんですかね?

リバウンドを心配して体重を測るだけダイエットにしました。

体重を減らしたい!

体重を測るだけ体重が減ることはないんです。

体重を測ってるうちに、

どうして体重が減らないんだろう?

昨日、ロースかつ定食を食べたから体重が増えたんだ!

となってくると、食べ過ぎに気を付けるようになります。

すぐに効果はない!

体重を測るだけダイエットはすぐに効果はありません。

すぐに体重が減らないからリバウンドしないんです。

分かってるんだけど少しずつは減って欲しい。

1日100グラムずつ減って月に3キロみたいなのがいいんです。

まとめ

体重を測り続けています。

けどお腹が凹んできたけれど、体重は元に戻っています。

一カ月もたっていないので、こんなものかもしれません。

体重が増えてはいないので、とりあえずいいことにします。


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